ΧΟΥΡΜΑΔΕΣ ΤΥΝΗΣΙΑΣ ΑΠΥΡΗΝΟΙ

Ο χουρμάς είναι ο καρπός του φοίνικα που αλλιώς ονομάζεται και χουρμαδιά και έχει χαρακτηριστική γλυκιά γεύση. Είναι πλούσιος σε φυτικές ίνες , έχει λίγες θερμίδες και είναι ιδανικό για όσους κάνουν διατροφή και θέλουν ένα απολαυστικό σνακ χωρίς πολλές θερμίδες και χωρίς τύψεις! Γι’αυτόν τον λόγο χρησιμοποιείται σε πολλές παρασκευές ζαχαροπλαστικής ως αντικατάστατο της ζάχαρης.

Ένα ακόμη ενδιαφέρον στοιχείο για τον χουρμά, είναι ότι ενισχύουν την γονιμότητα, μιας και βοηθούν στην έκκριση τεστοστρόνης στους άντρες αλλά αυξάνουν και την ποσότητα σπέρματος. Περιέχουν μεταλλικά στοιχεία, άλατα, πρωτεΐνες, σελήνιο, σίδηρο, φώσφορο, μαγνήσιο και ασβέστιο.

Συνήθως καταναλώνονται σκέτοι ως γλύκισμα, αλλά μπορούν να γίνουν ωραίο συνοδευτικό για το πρωινό και τις σαλάτες σας.

Ευεργετικές ικανότητες:

-Καλή λειτουργία εντέρου

-Ενίσχυση γονιμότητας

– Ενίσχυση καρδιαγγειακού συστήματος

-Πρόληψη καρκίνου

-Πρόληψη νόσου του Αλτσχάιμερ

-Προλαμβάνει εγκεφαλικά επεισόδια

-Αντιφλεγμονώδης δράση