ΜΑΝΓΚΟ

Το Μάνγκο είναι ένα εξωτικό φρούτο με κίτρινο χρώμα, μαλακή υφή και γλυκιά γεύση.

Λαχταριστές, απολαυστικές, γλυκές, αποξηραμένες φέτες μάνγκο με ζάχαρη με ξανθό – κιτρινωπό χρώμα και μαλακή υφή. Έχει μεγάλη θρεπτική αξία, καθώς είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες με λίγες θερμίδες. Περιέχει βιταμίνες Α, C ,Β, ασβέστιο, υδατάνθρακες και μαγνήσιο.

Μπορείτε να το προσθέσετε σε σαλάτες, γιαούρτι, δημητριακά ενώ χρησιμοποιείται συχνά για τη δημιουργία παγωτού με λίγες θερμίδες. Φυσικά μπορείτε να το καταναλώσετε και σκέτο για να απολαύσετε την πλούσια, γλυκιά γεύση του!

Ευεργετικές ικανότητες:

-Καλή λειτουργία πεπτικού συστήματος

-Πρόληψη καρκίνου

-Καταπολέμηση δυσκοιλιότητας